Хотите похудеть и восстановить организм ?
Это самый простой способ похудения и восстановления ,но в тоже время и самый не простой. Это СЫРОЕДЕНИЕ !
Потеря веса не должна быть тяжелой, болезненной или полной запретов. Вы не должны чувствовать себя лишенными чего-то или впадать в депрессию. Вы МОЖЕТЕ похудеть легко и без чувства голода.
Все ваши планы по похудению с помощью сыроедения приведены здесь прямо здесь! Давайте начнем.
Запомните три правила потери веса, и вы будете на правильном пути к успеху:
1. Ешьте сырое - живое , тоесть растительное (только не варенное , не жаренное , не тушенное) и не стоит смешивать овощи и фрукты .
2 . Ешьте щелочное;
3 . Ешьте то, что нравится
Помните, что вы можете есть столько, сколько хотите и так часто, как вам нравится.
Правило 1: Ешьте сырое - живое , то что нам дала природа !
Примеры сырой пищи или продукты для похудения:
Орехи, семена;
Сырые (свежие) и сушеные фрукты;
Сырые (свежие) и сушеные овощи;
Салаты - побольше зелени ;
Зеленые коктейли - в блендере зелень + фрукты;
Сыроедные супы;
Сыроедные пирожные, мороженое, коктейли, напитки, соки.
Как видите, сыроедение – это просто еще один способ приготовления пищи. Но разнообразие продуктов в значительной степени остаются прежними. (Сыроедные рецепты желательно делать только на переходном этапе)
Правило 2: Ешьте щелочную пищу
Вы набираете вес, потому что ваш организм зашлакован и закислен. Питание подщелачивающими продуктами сделает вас стройнее. Это так просто. Другими словами, вы достигнете долговременного результата в потере веса только тогда, когда ваше тело будет иметь щелочной рН.
Все (зеленые) овощи и травы подщелачивают. Фрукты являются нейтральными или формируют слабокислотную среду. Большинство орехов и семян слегка закисляют организм.
Чтобы убедиться, что ваш рацион составляют щелочные продукты, вы должны проверять себя ежедневно. Сделать это можно очень легко с помощью полосок рН тестов.
Правило 3: Ешьте то, что нравится
Вы сможете добиться успеха, если только пища, которую вы едите вкусна. Таким образом убедитесь, что вы покупаете самые лучшие, самые свежие и самые вкусные продукты. Это свежие, локально выращенные (местные) биопродукты. Затем, используйте самые вкусные рецепты. Не экономьте на еде – вы заслуживаете лучшего.
Помните три правила для вашего успеха на пути к похудению и оздоравлению !!!
Попробуйте хотя бы для начала несколько дней и вы сразу увидите улучшение здоровья ! Организм начнет самостоятельно очищаться и восстанавливаться .
На такой диете трудно не похудеть, а лучше постепенно перейти на всегда на такой образ жизни, тогда стройность и крепкое здоровье вам обеспечено!
Это самый простой способ похудения и восстановления ,но в тоже время и самый не простой. Это СЫРОЕДЕНИЕ !
Потеря веса не должна быть тяжелой, болезненной или полной запретов. Вы не должны чувствовать себя лишенными чего-то или впадать в депрессию. Вы МОЖЕТЕ похудеть легко и без чувства голода.
Все ваши планы по похудению с помощью сыроедения приведены здесь прямо здесь! Давайте начнем.
Запомните три правила потери веса, и вы будете на правильном пути к успеху:
1. Ешьте сырое - живое , тоесть растительное (только не варенное , не жаренное , не тушенное) и не стоит смешивать овощи и фрукты .
2 . Ешьте щелочное;
3 . Ешьте то, что нравится
Помните, что вы можете есть столько, сколько хотите и так часто, как вам нравится.
Правило 1: Ешьте сырое - живое , то что нам дала природа !
Примеры сырой пищи или продукты для похудения:
Орехи, семена;
Сырые (свежие) и сушеные фрукты;
Сырые (свежие) и сушеные овощи;
Салаты - побольше зелени ;
Зеленые коктейли - в блендере зелень + фрукты;
Сыроедные супы;
Сыроедные пирожные, мороженое, коктейли, напитки, соки.
Как видите, сыроедение – это просто еще один способ приготовления пищи. Но разнообразие продуктов в значительной степени остаются прежними. (Сыроедные рецепты желательно делать только на переходном этапе)
Правило 2: Ешьте щелочную пищу
Вы набираете вес, потому что ваш организм зашлакован и закислен. Питание подщелачивающими продуктами сделает вас стройнее. Это так просто. Другими словами, вы достигнете долговременного результата в потере веса только тогда, когда ваше тело будет иметь щелочной рН.
Все (зеленые) овощи и травы подщелачивают. Фрукты являются нейтральными или формируют слабокислотную среду. Большинство орехов и семян слегка закисляют организм.
Чтобы убедиться, что ваш рацион составляют щелочные продукты, вы должны проверять себя ежедневно. Сделать это можно очень легко с помощью полосок рН тестов.
Правило 3: Ешьте то, что нравится
Вы сможете добиться успеха, если только пища, которую вы едите вкусна. Таким образом убедитесь, что вы покупаете самые лучшие, самые свежие и самые вкусные продукты. Это свежие, локально выращенные (местные) биопродукты. Затем, используйте самые вкусные рецепты. Не экономьте на еде – вы заслуживаете лучшего.
Помните три правила для вашего успеха на пути к похудению и оздоравлению !!!
Попробуйте хотя бы для начала несколько дней и вы сразу увидите улучшение здоровья ! Организм начнет самостоятельно очищаться и восстанавливаться .
На такой диете трудно не похудеть, а лучше постепенно перейти на всегда на такой образ жизни, тогда стройность и крепкое здоровье вам обеспечено!
